コンビニおにぎりに、あったかスープをプラスしてみませんか?
冬場の寒い時期はもちろん、夏場も冷房の効きすぎで、オフィスでは結構冷えるもの。
わたしの職場も、結構冷えていて、ブランケットをこっそり常備しています。
ランチくらいは、温かいものを食べたいと思うんですけど、忙しいときには、コンビニで買ってきた、おにぎりで済ませてしまうことも。
でも、仕事の合間の息抜きのランチだからこそ、温かいものを食べたいですよね!
そんなときに、役に立つのが、実はダイエットスープなんです!
フリーズドライ製法なので常温保存が出来ますし、1食ごとに取り出せる使いきりの個別包装なので、わたしはオフィスの机の引き出しに、こっそりストックしています!
作り方もとっても簡単で、愛用のスープ用のコップに入れ、お湯を注いで2分待つだけです。
ストックもできて、すぐに作れるダイエットスープで、あったかランチ生活を一緒にはじめてみませんか?
ダイエットスープって美味しいの?って思うかもしれませんが、わたしの食べているスープはとっても美味しいんです!
写真はわたしの一番のお気に入りの「海老のまろやか中華スープ」ですが、野菜、海老、卵などの具材も豊富なんです!
あと、写真だけではわからないと思いますが、実はだしも鶏ガラと、昆布だしの2つをつかった、こだわりのダブルだしで、とっても美味しいんです!
やっぱり、スープとお味噌汁はだしが命ですね!
あと、アクセントで入った、クコの実もあって、本当に色鮮やかですよね! この見た目のキレイさも、わたしは好きなところだったりします!
だって、職場の同僚から、「えっ、○○さんて、ダイエット中なの?」とか、誤解されても面倒ですもんね。
これだったら、誰もダイエットスープなんだって気づかれないですもんね!
あっ、でも、この前友だちから「その美味しそうなスープって、どこに売っているの?」って、聞かれて困っちゃいましたが(笑)
ちなみに、緑に見えているのは、食物繊維たっぷりの海草です!
実は、この海草が、お湯を注ぐ前と比べると、なんと10倍の重さに膨らむんです!
この、海草の食物繊維のおかげで、満腹感がでるので食べ過ぎ防止になるんです。
ということで、この海草が、美味し<自然にカロリーカットできる秘密だったりします!/p>
あと、食物繊維を多くとっているせいか、このスープを飲み始めてから、なんだかお通じが良くなってきた気がするんですよね〜
冷え性と同じくらい、座っていることが多いオフィスワークでは、お通じは悩みの種だったので、ちょっと嬉しいです!
お通じが良いせいか、最近肌のハリもよくなってきて、化粧ののりも良い感じです。
見た目も美味しそうで、実際美味しく、健康にも良い、ダイエットスープ生活!
普段のオフィスで、お湯を注いで2分待ってはじめてみませんか?
美味しく、体にも良いからこそ、毎日食べたい! …と思っても、毎日同じ味だと、あきてしまい中々続けられないですよね〜
でも、大丈夫! だって、味のバリエーションが5種類もあって、毎日食べてもあきないんですもん!
ちょうど、5種類あるんで、月〜金の曜日ごとに、飲むスープ決めちゃうのも面白いかも〜
もちろん、どの味も美味しくて、食物繊維もタップリ! だしにこだわったスープは、おにぎりとの相性はバッチリ!
しかも、カロリーは、18.4Kcal 〜 40.3Kcalと、とっても低カロリーなんで、安心して一品追加できますね!
働くわたし達の強い味方、ダイエットスープとともに、今日も一日頑張りましょう!
【海藻たっぷりまんぷくスープ5種×5食セット内容】
・海老のまろやか中華スープ(25.1kcal)
・ほたての柚子風味スープ(18.4kcal)
・鮭のほっこり豆乳スープ(22.6kcal)
・鶏そぼろと具だくさん野菜の玉子スープ(23.1kcal)
・豚肉とピリ辛キムチのチゲスープ(40.3kcal)